תמיכה נפשית למשרתי מילואים
כל התוכניות במקום אחד. בוחרים תוכנית ופונים אליה ישירות.
סינון לפי קהל וסוג עזרה
24 תוכניות
תוכניות ממשלתיות
נפש אחת
אגף השיקום, משרד הביטחון
למי: מתמודדים עם פוסט טראומה ובני משפחותיהם
מה מקבלים: קו תמיכה רגשית, אפשר באנונימיות. זמין בכל יום ובכל שעה.
התקשרו *8944לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
היחידה לתגובות קרב
אגף השיקום, משרד הביטחון
למי: מי שסובל ממצוקה בעקבות לחימה בשירות סדיר או מילואים
מה מקבלים: אבחון וטיפול בטראומה: פרטני, זוגי וקבוצתי. ללא תשלום וללא צורך בהכרה.
התקשרו 03-6401400לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
תוכנית עמית
משרד הביטחון
למי: משרתי מילואים ומשוחררי סדיר
מה מקבלים: טיפולים פסיכולוגיים במימון מלא (אישי או זוגי), סדנאות, ספורט ורוגע.
התקשרו *5261וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
קו הסיוע הנפשי של חיל הרפואה (מוקד מקול הלב)
צה"ל
למי: משרתי מילואים בשירות פעיל, סדיר וקבע
מה מקבלים: קו סיוע נפשי 24/7 (שלוחה 4). מפנה לקב"ן או לטיפול דחוף.
התקשרו *6690לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
החזר על טיפול רגשי – קרן הסיוע למשרתי המילואים
צה"ל, אגף המילואים
למי: משרתי מילואים ובני משפחותיהם, לפי ימי השירות
מה מקבלים: החזר של עד 80% מעלות טיפול רגשי, עד 240 ₪ למפגש. בירור בוואטסאפ, א'–ה' 08:00–15:00.
וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
מרכז החוסן הארצי
מרכזי החוסן, בשיתוף ביטוח לאומי
למי: כל מי שנפגע נפשית מהמלחמה, כולל משרתי מילואים ומשפחות
מה מקבלים: טיפול נפשי ללא עלות במרכזי החוסן. א'–ה' 08:00–20:00.
התקשרו *5486לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
עמותות וארגונים
ער"ן – עזרה ראשונה נפשית
עמותת ער"ן
למי: כל מי שבמצוקה
מה מקבלים: שיחה אנונימית בטלפון, בוואטסאפ ובצ'אט, 24/7.
התקשרו 1201וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
נט"ל
עמותת נט"ל
למי: נפגעי טראומה על רקע מלחמה וטרור ובני משפחותיהם, גם בלי הכרה של המדינה
מה מקבלים: קו סיוע 24/7, טיפול פרטני וקבוצות טיפוליות, כולל למשפחות חיילים.
התקשרו *3362לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
סה"ר – סיוע והקשבה ברשת
עמותת סה"ר
למי: כל מי שבמצוקה ומעדיף לכתוב
מה מקבלים: צ'אט אנונימי בוואטסאפ ובאתר.
וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
הקליניקה של המרכז הלאומי לטראומה וחוסן
אוניברסיטת תל אביב
למי: בני 18 ומעלה אחרי טראומה, כולל משרתי מילואים ובני משפחה
מה מקבלים: טיפול בפוסט טראומה: פרטני, קבוצתי וממוחשב, וליווי תרופתי.
התקשרו 03-6406900לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
מרכז ניב ניראל
מרכז ניב ניראל
למי: יוצאי כוחות הביטחון שחוו טראומה ובני משפחותיהם
מה מקבלים: טיפול רגשי, טיפולים משלימים, זוגי, משפחתי וקבוצתי, ומיצוי זכויות. ללא תשלום.
התקשרו 054-6555949לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
חוות רוקה
חוות רוקה
למי: מתמודדים עם פוסט טראומה על רקע צבאי, מוכרים ושאינם מוכרים
מה מקבלים: תהליך שיקום אישי במסגרת קבוצתית בחווה. ללא עלות.
התקשרו 052-6130269לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
אמפא – סדנת טראומה ללוחמי מילואים
עמותת אמפא
למי: לוחמי ולוחמות מילואים מגיל 24 ששירתו תקופה ממושכת
מה מקבלים: סדנת טיפול בטראומה של 5 ימים במלון, ללא עלות.
התקשרו 03-5008833לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
לא מפקירים פצועים בשטח
עמותת לא מפקירים פצועים בשטח
למי: מתמודדים עם פוסט טראומה על רקע צבאי ובני משפחותיהם
מה מקבלים: קהילה טיפולית: חוגים, סדנאות ומועדון חברתי. בלי צורך בהכרה.
התקשרו 050-6078202וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
בשביל המחר
עמותת בשביל המחר
למי: לוחמים משוחררים
מה מקבלים: עיבוד חוויות לחימה בקבוצה מונחית בטבע.
וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
הווילה
הווילה
למי: חיילי מילואים ואנשי כוחות הביטחון ששירתו במלחמה
מה מקבלים: תוכנית לחזרה לשגרה ולמניעת פוסט טראומה.
התקשרו 054-6530627וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
אחים ליוגה
עמותת אחים ליוגה
למי: מתמודדים עם טראומה על רקע ביטחוני
מה מקבלים: תהליך קבוצתי של 3 חודשים ביוגה מיודעת טראומה, ריטריטים ושיעורים שבועיים.
וואטסאפלאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
הקליניקה הקהילתית – טיפול קצר בפוסט טראומה (RESET)
אוניברסיטת בן גוריון וסורוקה
למי: מבוגרים עם פוסט טראומה, בהתאם למחקר
מה מקבלים: טיפול אינטנסיבי קצר בפוסט טראומה במסגרת מחקר, ללא עלות.
התקשרו 08-6477002לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
Lone Soldier Resilience Center
נפש בנפש
למי: חיילים בודדים משוחררים ומשרתי מילואים מחו"ל
מה מקבלים: תמיכה נפשית והפניה לטיפול, באנגלית.
התקשרו 02-302-7007לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
אדוות להחלמה
אוניברסיטת בר אילן
למי: זוגות שאחד מבני הזוג משרת במילואים, וילדים בגילאי 3–12 והוריהם
מה מקבלים: טיפול זוגי ומשפחתי קצר מודע טראומה.
לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
מטיב – המרכז הישראלי לפסיכוטראומה
מטיב
למי: סדיר ומילואים, כולל זוגות, ילדים ומשפחות
מה מקבלים: מסעות עיבוד לצוותים ששירתו יחד, וטיפול פרטני, זוגי ומשפחתי.
לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
Soul Talk – עיבוד חוויות לחימה
עמותת Soul Talk
למי: כל מי שלחם או היה נוכח באירוע קרב
מה מקבלים: מקשרת לגופים שעוסקים בעיבוד חוויות לחימה וטיפול בפוסט טראומה.
לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
הלם קלאב
הלם קלאב
למי: פוסט טראומטים (בלי צורך באבחנה) והקרובים שלהם
מה מקבלים: קהילה, ידע וכלים, כולל מידע על חזרה ממילואים.
לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור
Get Help Israel Fund
Get Help Israel
למי: חיילים, חיילים בודדים ומשרתי מילואים פעילים
מה מקבלים: סבסוד טיפול אצל מטפלים מוסמכים, באנגלית.
לאתר התוכניתנבדק ב־05.10.2026 · מקור